در گفتگو با قم فردا مطرح شد؛
کارشناس ورزش با اشاره به روزهگرفتن و تأثیر بر سلامت افراد گفت: برای سلامت خودتان یک ماه روزه بگیرید تا ۱۱ ماه درونتان سالمتر باشد، همچنین این یک ماه را دوره کمفشار تمرینتان قرار دهید تا با تمرینات شدید باعث نشوید پروتئین، آب و مواد مغذی در دسترس، بهراحتی از دست برود.
مدیرکل ورزش و جوانان استان قم خبر داد:
مدیرکل ورزش و جوانان استان قم گفت: در سال ۱۴۰۲ یک هزار و ۳۰۰ ورزشکار قمی به مقام قهرمانی دست یافتند که ۷۰۰ قهرمانی سهم بانوان ورزشکار قم بود.
فیلم؛
ورزش بهعنوان یکی از روشهای کنترل قندخون بسیار مهم است و فعالیتهای ورزشی میتوانند باعث کاهش قندخون و افزایش حساسیت به انسولین شود.
فیلم؛
انجام هرگونه فعالیت ورزشی و بهطورکلی انرژی لازم برای زندگی از غذایی که میخوریم و نوشیدنیهایی که میخوریم، به دست میآید؛ یکی از مهمترین اقدامات برای موفقیت در ورزش، توجه به تغذیه ورزشی است.
مسئول تربیتبدنی بسیج و سپاه قم مطرح کرد:
مسئول تربیتبدنی بسیج و سپاه قم گفت: ارتقا ورزش بانوان یکی از اهداف بسیج و سپاه استان قم است؛ لذا در ده ماه گذشته سال جاری بیش از ۵۰۰ عنوان مسابقات و کلاسهای ورزشی برای همه اقشار بانوان برگزار شد.
رئیس هیات بسکتبال قم مطرح کرد:
رئیس هیات بسکتبال قم گفت: دور برگشت مسابقات بسکتبال قهرمانی نوجوانان کشور روز چهارشنبه در این استان آغاز شد.
مدیر حوزههای علمیه:
مدیر حوزههای علمیه با بیان اینکه بحث ورزش در جامعه از اهمیت بسیاری برخوردار است، گفت: جوانان و بانوان بسیار مهم هستند و بانوان قم اگرچه باید پیشگامان عفاف و حجاب در کشور باشند، باید بسترهای مناسب برای نشاط بانوان نیز فراهم شود.
فیلم؛
عارضه زانوی پرانتزی، یک ناهنجاری اسکلتی است و به حالتی گفته میشود که زانوها به سمت خارج مایل شده باشد و پاهای فرد بهصورت خمیده و کمانی به نظر برسد؛ طوری که وقتی مچ پاها به هم نزدیک باشد، زانوهای فرد به هم نمیرسد.
فیلم؛
باتوجهبه اهمیت خواب کافی برای ورزشکاران، برنامهریزی منظم و کافی خواب بهعنوان یک بخش ضروری از برنامه تمرینی ورزشکاران محسوب میشود.
فیلم؛
تغذیه مناسب و سالم میتواند عاملی برای بهبود عملکرد ورزشی و دستیابی به عناوین قهرمانی باشد.
فیلم؛
ورزش نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت عمومی جامعه دارد و باید تشویق و پشتیبانی شود.
سرپرست هیات کشتی استان قم:
سرپرست هیات کشتی استان قم گفت: اردوی آمادهسازی تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان ایران از شامگاه یکشنبه با برگزاری اولین جلسه تمرینی به میزبانی قم برگزار شد.
مربی بدنسازی جانبازان و معلولین مطرح کرد:
ایمان بشیریان زاده مربی بدنسازی جانبازان و معلولین گفت: با انجام حرکات اصلاحی ورزشی میتوان توانیابان را از افسردگی و دوری از جامعه نجات داد و امیدی دوباره با این قشر بخشید.
مدیرکل ورزش و جوانان استان قم:
مدیرکل ورزش و جوانان استان قم گفت: با فعالیت باشگاهها و اماکن ورزشی بدون مجوز و خارج از شئونات اسلامی برخورد و هرگونه فعالیت و تبلیغ در فضای مجازی رصد و در صورت تخلف برخورد خواهد شد.
به مناسبت هفته تربیتبدنی انجام شد؛
عصر امروز مراسم تجلیل از قهرمانان رشتههای رزمی در سالن همایشهای سازمان تبلیغات اسلامی استان قم برگزار شد.
مسابقات کیک بوکسینگ قهرمانی استان قم به مناسبت گرامیداشت هفته بسیج روز گذشته با حضور ۲۱۰ ورزشکار به پایان رسید.
فیلم؛
ورزش و تأثیر آن بر سلامت کبد ارتباط مستقیمی دارد. ورزش منظم و مناسب میتواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند.
فیلم؛
بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه مغز ۵% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود؛ ورزش از تحلیل مغز در کهولت جلوگیری میکند.
رزمی کاران قمی با دو مدال طلا، یک مدال نقره و یک مدال برنز به کار خود در رقابتهای توتال هاپکیدو قهرمانی کشور در گیلان پایان دادند.